cvik č. 2 - protažení zádových svalů - YouTube
26. 5. 2015377 zhlédnutíCvik č. 2 - protažení zádových svalů - YouTube
Posilovaní zádových a hýžďových svalů + zadní strana stehen…
13. 11. 20165 538 zhlédnutíVynikající posilování zad a hýžďových svalů zakončené houpačkou, což je docela slušná mkačka. Ideálně když se poté ještě hezky protáhnete třeba s tímhle vide...
10 MIN BACK Workout / pevná a silná záda / strongwithjenny…
26. 7. 20211 344 zhlédnutíV dnešním tréninku se zaměříme na posílení zádových svalů. Nepotřebuješ žádné vybavení. Pokud si ale chceš víc máknout, můžeš použít odporové gumičky. Před c...
Hejbni kostrou - posilujeme a uvolňujeme záda, protahujeme…
4. 2. 201817 tis. zhlédnutíKlasicky se cvičí zádové svaly v leže na břiše, ale my společně zkusíme posilovat ve stoji a ještě jako bonus si u toho protáhnout nohy.doporučuji si k tomu ...
Batoh Osprey Verve - Kupkolo.cz - YouTube
28. 12. 2016437 zhlédnutíHttps://www.kupkolo.cz/batoh-osprey-verve-9-woman_z101068/https://www.kupkolo.cz/batoh-osprey-verve-3-woman_z101067/Sportovní vzhled, inovativní prvky zádové...
Jóga pro protažení zad a posílení břicha (cca 20min) - YouTube
16. 12. 2020136 zhlédnutíJógové protažení a posílení pro kompenzaci stálého sezení. Protažení a uvolnění zádové oblasti, malé posílení břicha. Vhodné pro mírně pokročilé.Social Media...
Školní batohy Ergobag pro zdravá záda - YouTube
30. 4. 20213 093 zhlédnutíRenomovaný výrobce Ergobag do vývoje svých školních tašek zapojil zádový systém vysokohorských batohů a přizpůsbil jej dětským zádům. Díky možnosti nastavení...
Mrtvý tah SUMO - YouTube
30. 1. 20142 355 zhlédnutíMrtvý tah SUMO - je to jeden z nejnárocnějších cviků a technice provedení je třeba věnovat pozornost! Je to komplexní cvik na zádové svalstvo, nohy, hýžde, r...
Cviky na záda - YouTube
20. 3. 201511 tis. zhlédnutíS Renatou Sabongui si ukážeme cviky na zádové svaly. Víte, jak správně cvičit takzvanou kočičku, jinak také kočičí hřbet?
TOP Cviky NA Široká ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování zádových…
17. 6. 202126 tis. zhlédnutíNejlepší cviky pro ty, co chtějí mít široká záda, jako letiště s parádně vysvětlenou technikou od Jirky Vacka. Nauč se správně cviky provádět a posuň tak svů...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3391/6201,3432/6255,3435/6266,3443/6299