TOP Cviky NA Široká ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování zádových…
17. 6. 202126 tis. zhlédnutíNejlepší cviky pro ty, co chtějí mít široká záda, jako letiště s parádně vysvětlenou technikou od Jirky Vacka. Nauč se správně cviky provádět a posuň tak svů...
Jóga pro protažení zad a posílení břicha (cca 20min) - YouTube
16. 12. 2020136 zhlédnutíJógové protažení a posílení pro kompenzaci stálého sezení. Protažení a uvolnění zádové oblasti, malé posílení břicha. Vhodné pro mírně pokročilé.Social Media...
Jak posilovat záda, zdravě - YouTube
17. 1. 2016509 zhlédnutíUkázka základního posilovacího cviku na protisměrných kladkách. Tento cvik posiluje zadní část ramen a zádové svalstvo. Díky sezení na míči stabilizujeme bed...
Plank trénink 10 minut - zpevňovací cvičení na střed TĚLA…
3. 4. 201690 tis. zhlédnutíCviky na posílení středu těla (hlavně na vnitřní svaly kolem páteře a břišní svaly). Při tomto cvičení zapojujeme komplexně celé tělo - jak břicho, zádové sv...
Školní batohy Ergobag pro zdravá záda - YouTube
30. 4. 20212 864 zhlédnutíRenomovaný výrobce Ergobag do vývoje svých školních tašek zapojil zádový systém vysokohorských batohů a přizpůsbil jej dětským zádům. Díky možnosti nastavení...
Na Pilates: 2. online lekce (břišní svaly, hýždě, celé tělo…
11. 8. 20207 377 zhlédnutí60 minut Pilates zaměřené na celé tělo. Posilujte břišní svaly. Zpevněte hýžďové svaly. Protáhněte páteř. Zlepšete držení těla posílením zádových svalů. Vytv...
Osprey Talon 33 - YouTube
3. 5. 20121 774 zhlédnutíVelmi lehký a praktický batoh Talon 33 zajímavého designu pro aktivní pohyb v horách. Velice pohodlný nastavitelný zádový systém s propracovanou ventilací, s...
Osprey Talon 22 - YouTube
3. 5. 20122 212 zhlédnutíPraktický a velmi lehký batoh Talon 22 zajímavého designu pro aktivní pohyb v přírodě. Velice pohodlný nastavitelný zádový systém s propracovanou ventilací, ...
cvičení na nohy, zadek a záda - YouTube
1. 3. 20164 832 zhlédnutí4. díl posilování doma s vlastním tělem na dolní končetiny (hýždě, stehna) zádové svaly a core (střed těla). Cvičení je vhodné pro ženy i pro muže, kteří cht...
Kondiční a zdravotní cvičení s Martinou Plechatovou | Záda a…
21. 4. 20201 158 zhlédnutíPřipojte se k Martině Plechaté v kondičním a zdravotním cvičení. V této lekci se cviky budou zaměřovat na protažení zádového svalstva a svalstva krční páteře...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3332/6108