cvik č. 2 - protažení zádových svalů - YouTube
26. 5. 2015377 zhlédnutíCvik č. 2 - protažení zádových svalů - YouTube
10 MIN BACK Workout / pevná a silná záda / strongwithjenny…
26. 7. 20211 344 zhlédnutíV dnešním tréninku se zaměříme na posílení zádových svalů. Nepotřebuješ žádné vybavení. Pokud si ale chceš víc máknout, můžeš použít odporové gumičky. Před c...
Pullover s lanem - technika provedení - YouTube
6. 8. 201916 tis. zhlédnutíVe videu se dozvíte, jak technicky správně cvičit pullover s lanem. Cvik je zaměřený primárně na rozvoj širokého svalu zádového, ale zabírá při něm taktéž tr...
Mrtvý tah SUMO - YouTube
30. 1. 20142 355 zhlédnutíMrtvý tah SUMO - je to jeden z nejnárocnějších cviků a technice provedení je třeba věnovat pozornost! Je to komplexní cvik na zádové svalstvo, nohy, hýžde, r...
Cviky na záda - YouTube
20. 3. 201510 tis. zhlédnutíS Renatou Sabongui si ukážeme cviky na zádové svaly. Víte, jak správně cvičit takzvanou kočičku, jinak také kočičí hřbet?
Martin Cvrkal o tloustnutí v pandemii: Choďte co nejvíc ven…
15. 2. 2021Za vším hledejme psychiku – i za přibíráním na váze. Češi kvůli pandemii koronaviru nebývale tloustnou, v průměru přibrali šest až sedm kilo. Důvody jsou zřejmé: nedostatek pohybu, práce z domova, nezdravý jídelníček a nápor stresu.
Trénink NA ZÁDA | Nejlepší cviky pro budování svalů a hloubku…
Před 3 měsíci22 tis. zhlédnutíJaké jsou nejlepší cviky na záda? Trenér Jirka Vacek pro vás sestavil tréninkový plán pro objem a hloubku zádových svalů. Tyto cviky na záda jsou vho...
video Pilates pro zdravá záda - YouTube
27. 8. 201458 tis. zhlédnutíVelmi efektivní cvičení na zpevnění středu těla a zádových svalů. Pokud denně zvedáte děti, knihy, nákupy a jiná těžká břemena, po pravidelném cvičení těchto...
Lékař radí, jak poznáme správnou anatomickou výztuž u batohů do…
12. 7. 2020156 zhlédnutíPrimář centra léčebné rehabilitace Nemocnice Prostějov a přednosta Fyzioterapie FZV Univerzity Palackého Olomouc a odpovídá na dotazy rodičů: Co ještě nepodc...
Lekce Pilates s kruhem - YouTube
27. 11. 20204 915 zhlédnutí60 minut Pilates se cvičební pomůckou - kruh na pilates. Posilujte svaly na rukou, zádové svaly a střed těla (břišní svaly, hýžďové svaly, zadní strana stehe...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3332/6109