Nejlepší cviky na záda: Díky nim budete mít rychlejší spalování…
24. 4. 2017Posilování zádového svalstva je i pro ženy nesmírně důležité. Proč? Zrychluje to spalování, zlepšuje držení těla, přispívá ke zeštíhlení břicha... Zkuste pravidelně provádět aspoň tyto tři cviky!
joga 10 minut - protažení / strečink nohou a zad - cviky proti…
8. 9. 2015177 tis. zhlédnutí10ti minutové trénininkové video s protahovacími cviky vhodné pro pravidelné protahování nohou (hýždí) a zádových svalů pro odstranění bolesti zad, nohou a c...
Posíleni nejen zádových svalů - YouTube
20. 7. 20162 730 zhlédnutíNěkolik cviků, které zpevní Vaše zádové svaly, ale navíc zapojíte i celý střed těla a posílíte i stehna a paže. Zkuste si zacvičit tuto desetiminutovou dynam...
Upper BODY Workout | Horní část těla s odporovou gumičkou.
3. 10. 202111 tis. zhlédnutíTrénink horní poloviny těla pro zpevnění těla. Dejte sbohem povadlým pažím, procvič a protáhni zádové a prsní svaly. Rozklikni: https://bit.ly/Dlouhá_l...
MoniLu - jak na zádovou sponu - YouTube
16. 1. 20196 668 zhlédnutíMáte problém s rozepnutím zádové spony? Nedosáhnete na ni shora ani spodem? Zde je jednoduchý návod, jak na ni ;-)
Jefferson Curl - Flexibilita spodních zad, hamstringů a lýtek…
30. 3. 20211 098 zhlédnutíChcete se dotknout rukama země nebo zlepšit mobilitu a flexibilitu svých spodních zádových svalů a lehce i hamstringů a lýtek, nebo zapracovat na pohyblivost...
Zbavte se bolesti. Posílení zádových svalů pro lepší postoj a…
Před 2 měsíciWorkout pro posílení zádových svalů během 9 minut. K dnešnímu tréninku potřebuješ činky, pokud doma činky nemáš, můžeš použít lahve s vodou.
Osprey Sirrus 36 II - YouTube
18. 4. 20213 693 zhlédnutíNová generace dámských batohů Sirrus od značky Osprey! Inspirován Osprey patentovanou technologií zádového systému AntiGravityTM, batoh Sirrus 36, speciálně ...
kobra - posilování zádových svalů - FIT Konto - YouTube
27. 8. 20137 341 zhlédnutíPro posilování vzpřimovačů páteře jsme zařadili cvik z jógy zvaný kobra. Je velmi komplexní a kromě posilování zádových svalů působí příznivě na řadu vnitřní...
1. Den - 21 Důvodů, proč se začít hýbat - YouTube
4. 1. 2021385 zhlédnutí1. Začnu se hýbat, abych byl/a spokojený/á sám/sama se sebou.V dnešním videu se zaměříme na dva cviky na záda, na bederní část a na široký sval zádový.Pokud ...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.