1. Den - 21 Důvodů, proč se začít hýbat - YouTube
4. 1. 2021395 zhlédnutí1. Začnu se hýbat, abych byl/a spokojený/á sám/sama se sebou.V dnešním videu se zaměříme na dva cviky na záda, na bederní část a na široký sval zádový.Pokud ...
TOP Cviky NA Hloubku ZAD | Nejlepší cviky pro budování zádových…
14. 6. 202126 tis. zhlédnutíNejlepší cviky na záda s parádně vysvětlenou technikou od Jirky Vacka. Nauč se správně cviky provádět a posuň tak svůj progress dál: Rozklikni: To nejlepší ...
Zbavte se bolesti. Posílení zádových svalů pro lepší postoj a…
Před 3 měsíciWorkout pro posílení zádových svalů během 9 minut. K dnešnímu tréninku potřebuješ činky, pokud doma činky nemáš, můžeš použít lahve s vodou.
Wáwra Sebereflexe - Zkouším Zádový Toulec - YouTube
Před 6 měsíci954 zhlédnutíToulec na zádech.Náš projekt: https://www.vlci-patroni.cz/Merch: https://www.vlci-patroni.cz/reklamni-produkty/můj e-shop: https://www.vlci-patroni.cz/e-shop...
Nejlepší cviky na RUCE s gumou - YouTube
15. 12. 201942 tis. zhlédnutíDnešní cvičení je krátká sekce zaměřená na posilování rukou, ramen a zádových svalů a potřebujete k němu dlouhou gumu.--
Nejlepší cviky na záda: Díky nim budete mít rychlejší spalování…
24. 4. 2017Posilování zádového svalstva je i pro ženy nesmírně důležité. Proč? Zrychluje to spalování, zlepšuje držení těla, přispívá ke zeštíhlení břicha... Zkuste pravidelně provádět aspoň tyto tři cviky!
Jak uvolnit záda - YouTube
12. 4. 20228 zhlédnutíKrásný den, zde Vám krátce povím, jakým cvikem uvolnit zádové svalstvo.Pokud byste měli zájem, budu ráda, když dáte odběr mého kanálu a sledovat mě můžete i ...
Zacvič si s Míšou a zbav se bolesti zad | Ladylab.cz - YouTube
3. 12. 2018124 tis. zhlédnutíTrápí tě bolesti zad? Posiluj pravidelně zádové svaly a zbav se nejen bolesti, ale zlepši si také celkové držení těla. Míša tentokrát připravila cvičení na 2...
Posíleni nejen zádových svalů - YouTube
20. 7. 20162 730 zhlédnutíNěkolik cviků, které zpevní Vaše zádové svaly, ale navíc zapojíte i celý střed těla a posílíte i stehna a paže. Zkuste si zacvičit tuto desetiminutovou dynam...
Přítahy jednoručky v předklonu - technika provedení - YouTube
12. 8. 201918 tis. zhlédnutíVe videu se dozvíte, jak technicky správně cvičit přítahy jednoručky v předklonu. Cvik je zaměřený primárně na rozvoj širokého svalu zádového, ale zabírá při...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3391/6200,3435/6265,3445/6303,3443/6299