Ručkování, mozoly a nekončící trénink | Stream
12. 7. 2015V dnešním díle se dozvíme, že technika u ručkování je zásadní věc. K tomu je také třeba posílit ruce a zádové svalstvo. A samozřejmě v rámci celkové přípravy na Army Run nesmíme zapomenout na břicho a zadek.
Ulevte ztuhlým zádům. Posilujeme zádové svaly. - Idnes.tv
8. 4. 2020Tentokrát jsme pro vás připravili s trenérkami z Online Fitness cvičení, které vás ochrání před bolestí celého pohybového aparátu a je vhodné nejen pro mladší ročníky.
Na Pilates: klasika pro středně pokročilé II - YouTube
14. 8. 201661 tis. zhlédnutíCviky na celé tělo: břišní svaly, hýždě, stehna, paže, zádové svaly.Pilates v Praze: www.na-pilates.cz
Domácí Trénink ZÁDA/Břicho - YouTube
26. 3. 201885 tis. zhlédnutíBolesti v zádech lze odstranit i cviky prováděnými doma! Tento trénik vám umožní zpevnit zádové svaly a získat krásné držení těla bez problémů aniž byste mus...
CORE Trénink - 30 Minut - Eliška Jandová - YouTube
9. 11. 2021198 zhlédnutíLekce zaměřená na posílení hlubokého svalového systému, především středu "core" - břišních svalů, svalů pánevního dna, zádových svalů. Před cvičením se lehc...
Jak posilovat záda s vlastním tělem - YouTube
23. 6. 20154 887 zhlédnutíMáme tu první posilovací cvik s vlastním tělem na zádové svalstvo. Ukážeme vám, jak správně a zdravě posilovat dolní fixátory lopatek a jaké jsou nejčastější...
Lekce Pilates s kruhem - YouTube
27. 11. 20204 915 zhlédnutí60 minut Pilates se cvičební pomůckou - kruh na pilates. Posilujte svaly na rukou, zádové svaly a střed těla (břišní svaly, hýžďové svaly, zadní strana stehe...
Jak sestavit kosu na trávu. Léčba bolavých zad. - YouTube
15. 10. 201614 tis. zhlédnutíHttp://www.masterenergy.cz/ Sečení trávy je užitečná činnost, která posiluje zádové svaly a léčí bolesti zad. Jednodušší stroje bývají mnohem spolehlivější.
Polohovací křeslo MD-22 Zero Gravity | ukázka ovládání…
16. 4. 20182 788 zhlédnutíPolohovací křeslo se třemi motory pro polohování nožní a zádové opěrky a pro polohování sedáku. Lze tak dosáhnout ideální polohy pro odpočinek.
Martin Cvrkal o tloustnutí v pandemii: Choďte co nejvíc ven…
15. 2. 2021Za vším hledejme psychiku – i za přibíráním na váze. Češi kvůli pandemii koronaviru nebývale tloustnou, v průměru přibrali šest až sedm kilo. Důvody jsou zřejmé: nedostatek pohybu, práce z domova, nezdravý jídelníček a nápor stresu.
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.