26. 7. 201926 tis. zhlédnutíZadek, zadek a zase zadek. Nejproblémovější partie. Každá by ho chtěla kulatý a pevný, ale sezením na něm se nic nestane! Zkuste odporovou gumu, můžete s ní ...
6. 11. 201513 tis. zhlédnutíCvičení na zadek od Danči Hájkové.Legíny najdeš zde: http://bit.ly/1RJlcDoDalší videa najdeš na: http://www.dancavideo.comVěřím, že si cvičení na zadek a noh...
10. 2. 201613 tis. zhlédnutíCviky na stehna a zadek je téma dnešního video-cvičení. Pozorně sleduj, jak se cvičení na stehna má dělat správně, jinak bude zapojení svalů minimální a tvá ...
20. 5. 20163 788 zhlédnutíOblíbené členství najdeš zde: http://bit.ly/lehke-hubnutiCviky na zadek, které pekelně fungují. Tuto kombinaci na zadek cvič obden a uvidíš moc krásné výsled...
9. 1. 2019278 tis. zhlédnutíKonečně nové video! Zamakej si se mnou na nohy a zadek. Za 25 minut efektivního tréninku zpevníš spodní partie, zapotíš se a věřím, že Tě cvičení se mnou bud...
14. 11. 202193 tis. zhlédnutíVezmi si na pomoc odporovou gumu a pojď s námi cvičit! Trenérka Míša Mrázková má pro tebe super trénink na nohy a zadek. Pro štíhlá a pevná stehna a kulatý z...
29. 1. 202018 tis. zhlédnutíDnes vás vezmu s sebou do posilovny a ukážu vám jaké jsou moje nejoblíbenější cviky na zadek. Cvičíte raději v posilovně nebo doma? PS: Taky uvidíte moji veg...
5. 10. 20215 195 zhlédnutíPokud cvičíte doma, uvidíte, že cvičení s odporovou gumou bude patřit mezi vaše nejoblíbenější cvičení na zadek. Každá guma je různě pružná a díky tomu si mů...
25. 6. 20211 682 zhlédnutíMálo známá a opomíjená pomůcka pro bezbolestné sezení na kole. Dejte stranou předsudky a vyzkoušejte. Garantujeme úlevu!Důležitá je pak ještě správná volba c...
20. 3. 20221 757 zhlédnutíTrénink PRO CAJK Zadekv tomto videu se budeme věnovat zadku, protože je to stejně jedna z částí těla, na kterou koukáš a zajímá tě jako první ( samozřejmě ...