26. 5. 201670 tis. zhlédnutíNaše nejkrásnějšá fitness trenérka vám dnes ukáže, jak si vypracovat přesně ten dokonalý zadek, který vidíte na fotkách u fitness modelek!
18. 6. 2019158 tis. zhlédnutíDneska jsem si pro Vás připravila moje nejoblíbenější cviky na zadek a nohy. Věřím, že si se mnou pořádně máknete a cvičení Vás bude bavit. Nezapomeňte na la...
7. 2. 202329 tis. zhlédnutíAť už jste muž nebo žena, mít silný a svalnatý zadek se vám rozhodně vyplatí. Nejen, že díky dobře rozvinutým hýžďovým svalům bude vaše postava působit atrak...
26. 4. 20191 362 zhlédnutíOblíbené cviky na zadek a nohy / co jsem dnes jedla Whole 30 :) Děkuji za shlédnutí a pokud máte nějaké otázky, klidně mi napište, kontakt níže.Instagram: an...
10. 11. 2019136 tis. zhlédnutíCvičení s odporovou gumou je jedno z nejefektivnějších cvičení na zadek, pokud nemáte k dispozici fitko a cvičíte doma. Dá vám dostatečný odpor a pěkně to pá...
23. 9. 20158 772 zhlédnutíChcete mít pevný a kulatý zadeček? Podívejte se na náš trénink, který je určený především ženám, usilující o zpevnění zadku a stehen. Trénink je složen z 6 ...
6. 4. 202312 tis. zhlédnutíAhoj,v tomto videu potrápíme zadek. Čekají tě supersérie a asi to bude i pálit, ale hezká prdelína za to stojí.Doufám, že se ti bude trénink líbit.Pusu?..
2. 3. 201629 tis. zhlédnutíCvičení na zadek a již deváté video, které tvůj zadek vymodeluje do krásy! :-) Další cvičení na zadek najdeš na: http://www.DancaVideo.comCvičení na zadek j...
17. 12. 20219 595 zhlédnutíÚčinné a hlavně rychlé a jednoduché cvičení na zadek se závažím! Díky tomuto cvičení posilujeme a tvarujeme zadek a ne stehna! :) Tento workout je ideální pr...