Cvičení pro ženy po 50 | Kondice | Stream.cz | Stream
6. 7. 2021Fyzioterapeutka Alena Vídeňská pro vás připravila další cvičení určené pro ženy po padesátce. Tentokrát se zaměří na problémové partie, jako jsou zadek, nohy, hýždě, tricepsy nebo pánevní dno.
Protažení hýžďových svalů | Pohybové jednohubky 27 - YouTube
22. 4. 2019925 zhlédnutíProtažení hýžďových svalů je skvělé pro vaše kyčle i bederní oblast zad. Nepodceňujte protažení hýždí po běhání, posilování či jiném sportovním výkonu. Můžet...
Ještěže jsme se Odtrhli! Nejodpornější projev Roberta FICA
Před měsícem2 109 zhlédnutíEvropa si připomíná smutné výročí – dva roky od začátku ruské invaze. Jenže Češi jsou válkou unaveni. Dvě třetiny z nich by Rusku ustoupily. A ve velmi emotivně negativním duchu to pojal premiér u východních sousedů: Slované se zabíjejí a…
wellbe: Aerobic BODY s Jitkou #1 - YouTube
25. 8. 2021617 zhlédnutíSilově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení celého těla - hýždě, stehna, lýtka, záda, prsní svaly, paže a břišní svalstvo.Pro rozcvičení se používá jedn...
Flexibar a výpady na bosu - to jsou cviky na boky a cviky na…
26. 5. 20142 195 zhlédnutíMůžete cvičit s Flexi-barem (http://flexibar.cz) na bosu. Výpady jsou výborný cvik na posílení nohou a hýždí. Při použití Flexi-baru je navíc ještě zapojeno ...
Jak správně posilovat stehna a hýždě - Idnes.tv
27. 5. 2010Stehna a hýždě patří u většiny žen k nejproblematičtějším partiím...
Domácí cvičení s Týnkou - spodní část těla - YouTube
17. 4. 2021331 zhlédnutíMáme tu pro vás nové tréninkové video s Týnkou, ve kterém se tentokrát zaměříme na spodní část těla (nohy a hýždě). Ke cvičení budeme potřebovat pouze podlož...
Pilates s Vlaďkou: zaměřeno na posílení paží, hýždí, stehen a…
7. 6. 20226 340 zhlédnutíO lekci zaměřenou na posílení paží jste si psali už delší dobu, tak tady ji máte:-) Aby byla komplexnější, jednotlivé bloky jsou doplnila ještě o posilování...
Protažení hýžďového svalu a zvýšení rozsahu pohyblivosti…
16. 4. 201585 tis. zhlédnutíTento cvik důkladně protáhne hýždě (gluteální svaly a m. piriformis). Provádějte před a po každým Vaším fyzickým cvičením, sportem (běh, kolo, turistika..)P...
strečinková rutina #3 - protažení - strečink celého těla…
15. 10. 201718 tis. zhlédnutíCvičení na protažení velké části těla od nohou, hýždě, záda a paže. Protahování provádějte statické. Vhodný strečink po cvičení. Cviky proti bolesti zad, kyč...
odkazuje na služby nejen od Seznam.cz.
© 1996–2024 Seznam.cz, a.s.
3347/6143