30. 10. 20202 301 zhlédnutíDnes máme před sebou opět cvičení na břicho, záda a hýždě. Zameříme se samozřejmě i na středu těla. K cvičení budete potřebovat pouze podložku.Budu se těšit ...
Před 2 měsíci1 135 zhlédnutíDnešní lekce je posilovací, na přání:-) Chtěli jste lekci zaměřenou na posílení stehen a hýždí, tak tady ji máte...úroveň středně pokročilí, nepotřebujete ...
11. 9. 2020599 zhlédnutíVladimír Hirka společně se studenty Vital Institutu Vám nyní předvedou, jak posilovat hýždě ve správně stabilizované šestiměsíční poloze
2. 7. 20141 307 zhlédnutíV dnešním videu budeme cvičit venku, i když nám počasí úplně nepřeje. Procvičíme si v kruhovém tréninku nohy, hýždě a břicho. Cvičte s námi a podělte se o va...
13. 11. 201531 tis. zhlédnutíPokud se vám video líbilo, budeme rádi za odběr, sdílení nebo komentář.Pomůcku použitou ve videu naleznete na webových stránkách https://www.rehabilitacnipom...
8. 2. 2014640 zhlédnutíKdo by nechtěl mít v džínách pěkný zadeček... takže jednoduchá inspirace na posilování v leže - tj. třeba při sledování TV. Pomůcka pro uživatele webu www.fi...
23. 1. 201613 tis. zhlédnutí2. díl cvičení na nohy, hýždě a záda. Cviky jsou náročnější oproti prvnímu videu. Posilování je vhodné pro ženy i muže, kteří chtějí cvičit doma či v posilov...
9. 11. 2015175 tis. zhlédnutíUžijte si kombinaci Pilates cviků na břišní svaly, hýžďové svaly a zadní stranu stehen. Dejte do toho vše, představujte si, jak se vám krásně tvaruje postava...
22. 6. 20091998–2024 Mafra, a. s. a dodavatelé Profimedia, Reuters, ČTK, AP. Jakékoliv užití obsahu včetně převzetí, šíření či dalšího zpřístupňování článků a fotografií je bez souhlasu Mafra, a. s. zakázáno.