15. 2. 201543 tis. zhlédnutíСложность программы medium. Но ноги устают на уровень extreme)) Идеально для тех, кто хочет подкачать ноги и ягодицы или сбросить пару кило.И всего 15 минут!..
19. 3. 20201 122 zhlédnutíZadek a kejty v ohni!! Silný nohy a gluteus jsou základem, doslova.Silný kopy na nich závisí a váš pohyb na nohou se taky zlepší.Dejte like a odběr. Další vi...
15. 10. 202029 tis. zhlédnutíMáte bolesti, které jdou ze zad přes hýždě do nohy? Možná máte zkrácený jeden malý, ale důležitý sval.https://fitpainfree.com/
29. 10. 20156,746 mil. zhlédnutíТОП 5 лучших упражнений для бедер и ягодиц от Екатерины УсмановойСекрет упругих ягодиц и стройных бёдер в регулярных тренировках и правильной технике упражне...
12. 5. 20201 121 zhlédnutíNynější populace prosedí většinu dne. Jakým způsobem si správně sednout, aby netrpěla krční páteř, hýždě a kyčle? Proč potřebujeme vsedě mít oporu chodidel? ...
27. 6. 2013897 zhlédnutíHýždě patří k nejproblematičtějším partiím ženského těla. Ukládá se v nich velké množství tuku a je velmi těžké se ho zbavit. Jejich posílením si také zpevní...
Před 8 měsíciSchůzka ministra spravedlnosti Pavla Blažka (ODS) a lobbisty Martina Nejedlého rozhádala členy Pirátů. Ti se totiž na veřejném fóru dohadovali, zda mají odejít z vlády Petra Fialy (ODS).
2. 3. 2021480 zhlédnutí25 min. sekvence - inspirace na posílení břicha, také hýždí a paží - nahráno bez mluveného slova. Můžete si pustit svoji hudbu..
1. 8. 20187 161 zhlédnutíVe videu se dozvíte jak technicky správně provést cvik dřep, kterým zapojíme více svalových skupin, ale především sval čtyřhlavý stehenní a hýždě. Jedná se o...