28. 11. 2017Ukázkový zadek jako z kamene a štíhlá stehna perfektních tvarů. To je holčičí sen, který si můžete splnit! Nepůjde to ale bez práce, tedy bez pravidelného posilování těchto partií.
30. 3. 202114 zhlédnutíVideo zaměřené na posílení hýždí a nohou. Počet opakování proveďte dle fyzické kondice a doporučení lektora. Videa lze volně kombinovat. Videa vám budeme vol...
Před 8 měsíciSchůzka ministra spravedlnosti Pavla Blažka (ODS) a lobbisty Martina Nejedlého rozhádala členy Pirátů. Ti se totiž na veřejném fóru dohadovali, zda mají odejít z vlády Petra Fialy (ODS).
6. 7. 2021Fyzioterapeutka Alena Vídeňská pro vás připravila další cvičení určené pro ženy po padesátce. Tentokrát se zaměří na problémové partie, jako jsou zadek, nohy, hýždě, tricepsy nebo pánevní dno.
30. 10. 2020200 zhlédnutíTento produkt můžete zakoupit zde: https://www.luxusnipradlo.cz/jedinecne-kalhotky-drimera-panties-obsessive/Zdůrazní partie hýždě hned na první pohled - Dri...
20. 5. 2013270 tis. zhlédnutíВ новом видео мы рассмотрим упражнения для бедер и ягодиц на фитболе. Напомним, что паказывает нам эти упражнения замечательная спортсменка Ольга Мартынова, ...
17. 9. 201311 tis. zhlédnutíPůjde o zadní stehna a třísla a také vnitřní část stehen. Cvičíme vsedě, jedna noha je natažená, druhá pokrčená a chodilo je zapřeno o vnitřní stehno. Poté s...
7. 6. 20227 283 zhlédnutíO lekci zaměřenou na posílení paží jste si psali už delší dobu, tak tady ji máte:-) Aby byla komplexnější, jednotlivé bloky jsou doplnila ještě o posilování...
2. 7. 20141 307 zhlédnutíV dnešním videu budeme cvičit venku, i když nám počasí úplně nepřeje. Procvičíme si v kruhovém tréninku nohy, hýždě a břicho. Cvičte s námi a podělte se o va...
25. 8. 2021617 zhlédnutíSilově vytrvalostní trénink zaměřený na posílení celého těla - hýždě, stehna, lýtka, záda, prsní svaly, paže a břišní svalstvo.Pro rozcvičení se používá jedn...