31. 10. 201618 tis. zhlédnutíCvik slouží ke kompenzaci svalových dysbalancí mezi svaly s tzv. protihráčskou funkcí, ke zlepšení koordinačních schopností a uvědomění si průběhu pohybu pom...
13. 10. 20201 362 zhlédnutíLehněte si a záda a hlavu opřete o týl. Bradu sklopte k hrudní kosti. Horní končetiny jsou volně nataženy podél, levá noha je položená na velkém cvičebním mí...
27. 10. 2022104 zhlédnutíPomůcka k zástavě masivního zevního krvácení. Přišla z bojových podmínek a postupně u nás zdomácněla. Pozor - razantní zásah na končetinu! Stále je rychlejší...
31. 10. 2022241 zhlédnutíVýbavou každé autolékárničky je pryžové zaškrcovadlo. Zástavu masivního krvácení, na paži či stehně, lze přitisknutím tepny ke kosti touto dost širokou gumou...