7. 2. 20201 880 zhlédnutíRARE Footage: 8 sanatizing trucks on the streets of Wuhan at 4am. We were all told to stay home until further notice or until the virus is cleared.
16. 4. 201533 tis. zhlédnutíTento cvik důkladně protáhne zevní stranu stehna a hýždí a bérce. Provádějte před a po každým Vaším fyzickým cvičením, sportem (běh, kolo, turistika..)Pokud...
6. 5. 2013471 zhlédnutíPřekopávání na přístroji je cvik, který rozvíjí a tvaruje přední část stehenního svalstva. Václav vysvětluje různé varianty tohoto cviku, které rozvíjí zevní...
9. 2. 20173 838 zhlédnutíČásti videa: 0:00 - Protažení svalu na zadní straně nohou 4:22 - Protažení svalů na zadní a zevní straně nohou8:23 - Protažení a aktivace svalů na zadní stra...
18. 5. 20213 496 zhlédnutíPodpořte vydání mojí druhé knihy OD PATY K Hlavě: https://www.pointa.cz/project/f29ea9fb-8cc2-11eb-9d7d-4a5df0861c6dVideo bylo původně natočeno pro mou soukr...
15. 5. 20209 275 zhlédnutíTěmito jednoduchými cviky na masážním válci snadno uvolníte a protáhnete fascie nejčastěji zkrácených svalů. Zaměříme se na protažení svalů v oblasti zevní s...
30. 8. 201617 tis. zhlédnutíŠikmé břišní svaly jsou velmi rozsáhlé ploché svaly a jsou zodpovědné za to, jak vypadá náš pas. Vlákna zevního šikmého svalu jdou od žeber a upínají se na k...
27. 2. 2022Pokud jsou svaly nebo jejich fascie zkrácené, často způsobují bolesti zad a hlavy. Těmito jednoduchými cviky na masážním válci snadno uvolníte a protáhnete fascie nejčastěji zkrácených svalů.