17. 4. 201538 tis. zhlédnutíTímto cvikem si můžete sami krok po kroku protáhnout oblast nártu a svalů zevní strany lýtka. Tento cvik uvolňuje svalové napětí na přední a na zevní straně...
7. 9. 201549 tis. zhlédnutíVíce informací hledejte na: http://www.eureko.czPostup Indikace tejpu:1) Tento kinezio tape aplikujeme u otoků kotníku, ať zevního či vnitřního. Cílem lymfat...
25. 10. 20183 452 zhlédnutíVěra Dolejšová 2. díl: Pomocí konstitučního léku lze dosáhnout toho, že je člověk odolnější vůči zevním vlivům, nenechá se vláčet starostmi a stresy tak, aby...
30. 1. 201417 tis. zhlédnutíPaní Lada měla problém s nerovnoměrně uloženým tukem v oblasti břicha, boků a zevních stehen. Dříve hodně sportovala a postavu měla hezkou, ze zdravotních dů...
31. 10. 201618 tis. zhlédnutíCvik slouží ke kompenzaci svalových dysbalancí mezi svaly s tzv. protihráčskou funkcí, ke zlepšení koordinačních schopností a uvědomění si průběhu pohybu pom...
2. 9. 2021243 zhlédnutí„Jsem přesvědčena, že flexibilní TLSO je ve skutečnosti zevní kostra těla a umožňuje více způsobů, jakými lze dosáhnout a umožnit terapeutovi skutečně tlačit...
14. 3. 202333 tis. zhlédnutíBolesti v oblasti beder (LBP) je celosvětově nejčastější příčinou disability a tento problém roste společně s rostoucí populací. Většina těchto bolestí nesou...
24. 2. 2009Jde o zakládání plotu pomocí zevního vrutu, který je nelehčím způsobem jak postavit plot na zahrádce nebo i jinde. Plot můžeme stavět i v zimě a za jakéhokoliv počasí.
9. 6. 202275 zhlédnutíNejprve Uvolněte bok s využitím ježka nebo válce a pak Protáhněte s ručníkem.Při uvolňování v místech bolesti Zpomalte.Při protahování v místech s větším nap...